Life & Veerkracht coach

Hoe goed voel jij je in je vel vandaag?

 

Bepaalde gebeurtenissen in je job, je relatie of gezondheid kunnen je leven ingrijpend veranderen. Ik begeleid je in een veilige omgeving om je fysiek en mentaal terug in balans te brengen en op die manier meer rust en positieve energie in je leven te brengen.

 

Met oprechte betrokkenheid sta ik je bij in je persoonlijke ontwikkeling. Ik nodig je uit om te kijken naar wat jouw drijfveren en waarden zijn en wat jou energie geeft. Je ontdekt hoe je hier bewuster mee omgaat en vergroot zo je weerbaarheid. Door je veerkracht te verhogen pak je problemen en stress efficiënter aan.

 

Welke onderwerpen komen aan bod ?

 

  • Burn-out voorkomen of aanpakken
  • Begeleiding bij aanhoudende stress
  • Focus op inzicht, herstel, veerkracht
  • Vergroten van je weerbaarheid
  • Grenzen leren stellen
  • Omgaan met conflicten
  • Ontwikkelen van een positieve mindset
  • Ontdekken van je kernwaarden/ valkuilen
  • Meer plezier halen uit de dingen die je doet
  • Het verhogen van je energiebronnen
  • Meer grip krijgen op je leven
  • Zelfvertrouwen verhogen